La gastritis es una condición que incluye inflamación, erosión o irritación del revestimiento del estómago. La gastritis puede ser aguda y crónica. Por lo general, la gastritis se cura después del tratamiento, pero muchas veces provoca cáncer y produce úlceras. La causa principal de la gastritis es comida y aguas contaminadas. Por lo tanto, la comida que consumes puede marcar una gran diferencia en tu sistema digestivo y tu salud. Pocas formas de gastritis son causadas por el consumo excesivo de alcohol a la vez o beber con demasiada frecuencia. Evitar algunas bebidas y alimentos, y tener una dieta saludable puede ayudar a obtener un buen sistema digestivo y salud.
>>>Te Invito a Que Conozcas
"Libre De Gastritis", El Mejor Tratamiento Para Eliminar La Gastritis En
Poco Tiempo y de Forma Natural. CLIC AQUI YA
Las bacterias llamadas Helicobacter pylori son la razón detrás de la gastritis ya que este microorganismo infecta el revestimiento del estómago. Un revestimiento estomacal poco saludable permite que los jugos digestivos se debiliten e inflamen el estómago. Pocos factores de riesgo para la gastritis son el estrés, las infecciones virales, los trastornos autoinmunes, los trastornos digestivos, el uso diario de agentes antiinflamatorios no esteroideos, la edad y el consumo de alcohol.
Signos y Síntomas de Gastritis
Los síntomas y signos de gastritis fluctúan entre las personas, y en numerosas personas, no hay signos de gastritis. Sin embargo, los síntomas más generales son:
• Malestar estomacal o náuseas
• Dolor abdominal e hinchazón
• Vómitos
• Indigestión
• Hipo
• Sensación de ardor en el estómago por la noche o entre comidas
• Pérdida de apetito
• Heces negras y alquitranadas
• Vómitos de material molido de sangre o café
• Latidos rápidos del corazón y sudoración
• Falta de aliento y sensación de desmayo
Comidas Que Se Deben Evitar
Los alimentos con alto contenido de grasa pueden deteriorar la inflamación en el revestimiento del estómago. Aquí hay algunos otros alimentos que no deberían incluirse en tu dieta si buscas como aliviar el dolor de gastritis.
• Café
• Alcohol
• Alimentos ácidos
• Zumo de frutas
• Alimentos fritos y grasos
• Bebidas carbonatadas
• Alimentos sintomáticos o alergénicos
• Comida picante
• Fumar
• Ensaladas crudas
• En algunos casos, gluten y lactosa
Alimentos Para Incluir En Tu Dieta Para Calmar La Gastritis
Comer comidas frecuentes y en menor cantidad, evitar los alimentos ácidos, picantes o grasos ayuda a aliviar los síntomas. Los cambios en la dieta como la adición de té de manzanilla o té de jengibre alivian los síntomas de la gastritis. El ajo, la cebolla, la manzana y los arándanos pueden ayudar a detener el crecimiento de Helicobacter pylori.
Aquí hay una lista de alimentos que deberían incluirse en tu dieta para prevenir el crecimiento de Helicobacter pylori y calmar los síntomas de la gastritis.
• Yogur / Cuajada
• Harina de avena
• Menta
• Semillas de Chía
• Comida sin gluten
• Agua de coco
• Cardamomo verde
• Manzanas
• Perejil
• Tomillo
La gran mayoría de médicos pueden someterse a costosas pruebas y tratamientos, mientras que algunos remedios caseros pueden probarse inmediatamente y demostrar ser igual de efectivos. Algunos remedios naturales para evitar la incomodidad incluyen:
Agua Potable: Beber suficiente cantidad de agua es necesaria para el buen funcionamiento del cuerpo. La cantidad suficiente de agua puede ayudar a equilibrar la acidez. Agregar dos cucharadas de azúcar en agua helada y tomar puede ser de gran ayuda. Asegúrate de evitar las bebidas carbonatadas y con cafeína.
Cocos Verdes: Se sabe que el agua tierna de coco verde tiene algunas propiedades extremadamente beneficiosas. La ingesta regular ayuda con todos los problemas gástricos. Bebe y observaras una mejora instantánea. Ten cuidado de que el agua no sea ácida, ya que podría empeorar la situación.
Jengibre: El jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. El ayurveda también reconoce el potencial del Jengibre. Mastica un dedo de jengibre y lava con agua o leche hirviendo y agua en la proporción de 1: 5, con jengibre se sabe que ayuda. Mezclar pizcas de jengibre en polvo, sal de roca y asafétida en una taza de agua tibia proporciona un alivio inmediato.
Papaya y Piñas: La enzima única papaína, contenida en la papaya, facilita la digestión de los alimentos.
Menta: La menta es rica en mentol, que ayuda a frenar las náuseas, la indigestión y el reflujo ácido. Puedes masticar un par de hojas de hierbabuena o hervirlas con té y agua para explotar los beneficios.
Suero de Leche: El suero de leche es una gran bebida india con variados beneficios para la salud. Uno de ellos es mejorar el bienestar gástrico. Una infusión de suero de leche, asafétida, cúrcuma y fenogreco es extremadamente beneficiosa cuando se trata de como aliviar el dolor de gastritis. El suero de leche sazonado con una pizca de pimienta negra ayuda con el reflujo ácido.
Clavo: La incomodidad causada por las náuseas, la acidez estomacal y el reflujo ácido se puede aliviar al instante con una especia de maravilla: clavo de olor. Una mezcla de clavo en polvo y miel o ingesta con agua es una forma sabrosa y efectiva de reducir las náuseas y los vómitos.
Té de Manzanilla: No solo la fragancia te hará sentir bien, sino que el químico antiinflamatorio Camazuleno ayuda a mitigar la infección o la gastritis inducida por alergia. Asegúrate de no hervir nunca las bolsitas de té, ya que esto puede destruir las propiedades esenciales.
¿Cansado De Padecer De Gastritis? ¡Hay Una Solucion Para Eliminarla! ¡Descubre Como Eliminar La Gastritis En Pocas Semanas y De Forma Natural! Dile Adios Para Siempre a Ese Terrible Dolor! DA CLIC AQUI Para Descargar Ya Este Increible Metodo
