¿Qué Es La Gastritis?
Todo el mundo en su vida habra experimentado síntomas de Gastritis en algún momento. Esta dolencia estomacal común es vista en millones de personas. Es básicamente un trastorno estomacal donde la mucosa que protege el revestimiento del estómago de los ácidos se ve comprometida. Esto causa inflamación del esófago y el intestino. Si estas buscando que es bueno para la gastritis, los remedios caseros dados a continuacion seguramente te ayudarán a librarte de ella.
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A medida que envejeces, si tienes sobrepeso y tienes mucho estrés y comes alimentos altamente procesados, serás propenso a la gastritis. Esto es especialmente cierto en el caso de los alimentos donde no obtienes la nutrición necesaria. También se observa en personas con enfermedades autoinmunes e infecciones. Podrían manifestarse como un ataque leve o crónico.
Un ataque leve típicamente desaparece en pocos días, pero un ataque crónico podría durar años y resultar en úlceras.
Síntomas de La Gastritis
La gastritis puede aparecer con los síntomas mencionados a continuación y en algunos casos, puede no haber síntomas en absoluto.
El dolor justo encima del área del estómago alrededor de la hora de la comida podría ser una indicación de Gastritis.
La sensación de hinchazón que recibes en el estómago que mata el apetito podría ser otro síntoma común asociado con la gastritis.
Sensación de náuseas y vómitos.
Eructos y sabor del ácido del estómago que sube en tu boca apenas después de comer es otra indicación de Gastritis.
Calambres en el estómago y sensación de ardor.
Las heces son de color oscuro.
¿Cuáles Podrían Ser Las Causas de La Gastritis?
Los problemas cotidianos podrían desencadenar gastritis. El principal factor que contribuye es el estrés y los hábitos alimenticios.
Para ser específico, algunas de las causas se enumeran a continuación.
La causa más común se debe a la presencia de la bacteria H.pylori residente en el revestimiento del estómago. Las personas normales pueden tener un pequeño número de bacterias H.pylori. Pero en las personas con inmunidad disminuida y que experimentan niveles de estrés elevado, estas bacterias se multiplican y causan lesiones en el revestimiento del estómago.
El consumo de una dieta que no tiene suficiente vitamina B12, manganeso, calcio, selenio y zinc también podría causar Gastritis.
Pasar por el estrés crónico durante largos períodos de tiempo altera el equilibrio del estómago causando Gastritis.
Los fumadores, los que comen comida picante y los consumidores de alcohol también son propensos a la gastritis.
Algunos de los medicamentos como analgésicos también podrían causar Gastritis.
El revestimiento del estómago se ve afectado en personas con anemia obstaculizando así la absorción de vitamina B12.
Las personas obesas también son propensas a gastritis.
¿Como Se Califica La Intensidad de La Gastritis?
Antes de pasar a ver que es bueno para la gastritis, hay 3 tipos de gastritis que debes conocer.
1. Gastritis Crónica
Este tipo de gastritis dura a largo plazo y puede no mostrar ningún síntoma inicialmente. La inflamación en el revestimiento del estómago puede resultar en otros efectos secundarios que pueden ser visibles mucho más adelante. Esto se debe al agotamiento gradual de la mucosa del revestimiento del estómago.
2. Gastritis Aguda
En este tipo de gastritis, los síntomas pueden aparecer repentinamente acompañados de dolor agudo. El dolor puede durar temporalmente. Esto podría ser debido a un sistema digestivo débil.
3. Gastritis Atrófica
En este escenario, el revestimiento del estómago se reemplaza por tejidos fibrosos. Dado que el revestimiento ha cambiado profundamente la nutrición necesaria no puede ser fácilmente absorbida dentro del abdomen. Esto puede causar anemia y enfermedades autoinmunes.
La forma leve de la gastritis se puede tratar fácilmente en casa y los síntomas desaparecerían en pocos días. Algunos de los remedios caseros para la gastritis se enumeran a continuación.
Remedios Caseros Para La Gastritis
1. Té de Jengibre
Hierve una taza de agua y añade una cucharadita de jengibre a la misma. Una vez hervido deja reposar durante 10 minutos. Cuela el líquido y añade miel. Puedes consumir esta bebida 2 a 3 veces en un día.2. Semillas de Carambola
Las semillas de carambola tienen propiedades antiácidas. Consumir ½ cucharadita de ellas ayuda a aliviar los problemas de acidez. Tomarlo con un poco de sal proporciona una cura para los problemas digestivos después de la comida.
3. Requeson
El requesón es uno de los remedios caseros mas eficaces cuando se trata de saber que es bueno para la gastritis. Los probióticos en el requesón ayudan a proteger el revestimiento del estómago. El consumo de 2 a 3 tazas de requeson o yogur todos los días se encuentra que es eficaz para el tratamiento de la gastritis.
4. Hinojo
El consumo de hinojo justo después de una comida ayuda a expulsar el gas y las toxinas no deseadas del cuerpo. También relaja los músculos del revestimiento del estómago. Mastica una cucharada de estas semillas o toma como bebida. Para hacer una bebida disuelve las semillas de hinojo en agua hirviendo. Después de que se enfríe puedes consumir.
5. Agua de Coco Tierna
El agua de coco tierno contiene todos los minerales y compuestos que mantienen el sistema digestivo sano. Ayuda en la eliminación de toxinas del cuerpo y mantiene la temperatura corporal normal. Esto a su vez ayuda en el buen funcionamiento del sistema digestivo. Se puede consumir varias veces al día para obtener alivio de la gastritis.
6. Té de Manzanilla
El té de la manzanilla es uno de los remedios caseros más eficaces para la gastritis. Para hacer este té necesitas agregar 1 a 2 cucharaditas de flores de manzanilla en agua caliente. Deja que se mantenga durante 10 minutos. Puedes entonces consumir esta bebida varias veces en un día por alrededor de una semana. Las flores de manzanilla contienen aceites esenciales que alivian el revestimiento del estómago y reducen las posibilidades de formación de úlceras. Reduce el dolor de estómago y ayuda en la eliminación del gas.
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