La gastritis ocurre cuando la inflamación se produce en el revestimiento del estómago. Cuando es aguda o leve, la gastritis se puede tratar y con el tiempo desaparecerá. Pero si se deja sin tratar, puede llegar a convertirse en úlceras o incluso cáncer de estómago.¿Qué Tipos de Gastritis Hay?
Hay dos tipos principales de gastritis: Aguda y Crónica.
La Gastritis Aguda: La gastritis aguda provoca dolor e hinchazón en el estómago, pero por lo general no dura por largo tiempo. Se detendra a los pocos días.
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La Gastritis Crónica: La gastritis crónica es sólo eso: Crónico. Esto indica que dura un largo período de tiempo. Alguien puede tener gastritis crónica y ni siquiera darse cuenta de ello ya que los síntomas no suelen ser graves.
¿Que Síntomas Indican Gastritis?
Los síntomas de la gastritis (aguda y crónica) son practicamente similares. He aqui algunos síntomas de la gastritis que debes cuidar:
Dolor abdominal
Náuseas
Eructos
Vómitos
Pérdida de peso / Pérdida de apetito
Indigestión
Heces de color negro
Sangre en las heces
Sensación de llenura en la parte superior del abdomen después de comer
Comidas a Evitar Cuando Se Tiene Gastritis
Siempre es beneficioso planificar tu dieta para la gastritis para evitar un mayor agravamiento del problema. Las personas que sufren de gastritis a menudo descuidan su dieta e ingieren cualquier cosa con el fin de mantener su estómago lleno. Pasan por alto el hecho de que varios alimentos aumentan el problema y dan lugar a complicaciones como el cáncer de estómago en el largo plazo. Por lo tanto, es muy importante tener un buen conocimiento acerca de qué comer y qué evitar cuando sufres de gastritis.
La regla de oro es que estrictamente debes permanecer lejos de los alimentos picantes que son malos para la salud digestiva. Seguir una dieta alta en fibra siempre es necesario para el funcionamiento intestinal saludable. Un plan de dieta para la gastritis especialmente diseñado siempre resultará más útil para las personas que sufren de esta condición. Ten en cuenta las siguientes cosas antes de comer un plato de comida:
- Evita a toda costa, los alimentos fritos y grasos.
- No comas pepinillos, pimientos, picantes y alimentos muy salados.
- Evita el vinagre y alimentos hechos a base de vinagre
- Corta el consumo de cafeína, bebidas alcohólicas, bebidas de ácido cítrico y mostaza. Es una creencia erronea que los refrescos ayudan a la gastritis. La realidad es que no lo hacen.
- Añade a tu dieta alimentos ricos en flavonoides, tales como las manzanas, los arándanos, el ajo y la cebolla, ya que ayudan a frenar el crecimiento de bacterias causantes de la gastritis.
- Evita alimentos con alto contenido de colesterol y grasa ya que son bastante duros para el sistema digestivo y, ciertamente, pueden agravar la condición.
- Evita consumir en exceso carne como carne de res, pescado frito y carne de cerdo.
- Evita productos lacteos como batidos de leche, cremas agrias, queso y helados.
- Evita las galletas de chocolate, galletas de mantequilla, pasteles, rosquillas, bizcochos de chocolate y otros alimentos preparados.
No comas en exceso. Un guiso de verduras sencillo te ayudara.
Remedios Caseros Para La Gastritis
Hay diferentes remedios caseros que puedes utilizar con éxito para curar la gastritis naturalmente. Estos remedios naturales son bastate eficientes y pueden ayudarte a eliminar la gastritis permanentemente. A comparacion de los medicamentos los metodos naturales no contienen algun efecto secundario, que es realmente bueno.
Uno de los remedios naturales más eficaces son las semillas de Carambola. Toma 1 cucharadita de semillas de Carambola con una pizca de sal de manera regular. En poco tiempo los síntomas de la gastritis se iran.
El jengibre es uno de los remedios naturales más beneficiosos. Se utiliza para curar numerosos problemas de salud. Mastica un trozo de jengibre fresco antes de comer. Tiene la propiedad medicinal para estimular la digestión, evitando de esta manera la gastritis.El agua de coco esta entre los mejores remedios naturales para la gastritis. Tiene la gran propiedad de restablecer la condición normal del estómago en poco tiempo (varias horas).
El Jugo de zanahoria y espinaca son muy beneficiosos en el tratamiento de la gastritis. Mezcla 200 ml de jugo de espinacas con 300 ml de jugo de zanahoria y bebe este jugo diario.
Aplicar compresas calientes o una botella de agua caliente con el estómago vacío a diario se encargará de tratar la gastritis eficiente.
Las papas también son una excelente opcion en la curación de la gastritis. Exprime unas papas para conseguir una media taza de jugo de patata. Bebe antes de tus comidas. El jugo de limón ha demostrado tener las mismas propiedades curativas.
El té de regaliz se puede utilizar para tratar la gastritis. Hierve una taza de agua y añade una cucharadita de té de regaliz. Después de diez minutos cuela este té y bebe.
Toma agua de tamarindo mezclado con agua de comino y asafétida de manera regular y deshazte de la gastritis de forma permanente.
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