La gastritis puede ser mejor descrita como irritación, erosión o inflamación del revestimiento del estómago. Sólo una parte (aguda) o la mucosa gástrica entera (crónica) es afectada. La gastritis generalmente es causada por la misma bacteria que también son responsables de las úlceras. Además, incluso el alcohol, las lesiones y ciertos analgésicos pueden provocar malestar estomacal. Algunos síntomas comunes de la gastritis son: una sensación de ardor en el estómago durante la noche o entre comidas, ardor de estómago, pérdida de apetito, distensión abdominal, indigestión y una sensación de plenitud en el área superior del estómago. Los grupos de riesgo son las personas que beben mucho alcohol, las personas mayores, así como aquellos que padecen la enfermedad de Crohn o enfermos de SIDA.La siguiente lista muestra 8 remedios caseros para aliviar los síntomas o incluso ayudar a prevenir la gastritis por completo.
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Té de Manzanilla
El té de manzanilla puede traer alivio a la gastritis. Esto es debido a los aceites esenciales contenidos en el mismo, ya que calman las paredes intestinales y alivian el dolor. Además, el té reduce la probabilidad de inflamación y úlceras en el estómago. Basta con introducir 1-2 cucharadita de manzanilla seca en una taza de agua caliente y dejar actuar durante 5-10 minutos.
Jengibre
El jengibre es beneficioso para la gastritis, principalmente debido a sus propiedades antibacterianas y anti-inflamatorias. Del mismo modo, las raíces ayudan a combatir los síntomas tales como hinchazón, náusea, indigestión y dolor abdominal. Para aprovechar las ventajas de las propiedades beneficiosas del jengibre, lo más adecuado es preparar una infusión caliente. Basta con introducir una cucharadita de jengibre recién cortado en una taza de agua hirviendo y dejar la mezcla reposar durante 10 minutos. En caso de malestar, debes tomar esta bebida 2-3 veces al día. Puedes consumir el jengibre ya sea crudo o en capsula. Sin embargo, si tomas medicamentos para la hipertensión pueden entrar en conflicto. En caso de duda, ponte en contacto con tu medico.
Yogur
Los productos de leche son bien conocidos por tratar la incomodidad estomacal. Por ejemplo, los ingredientes probióticos ayudan a proteger las membranas mucosas de las denominadas bacterias de H. pylori que causan gastritis. Además, se sabe que el yogur ayuda al sistema inmune a combatir infecciones. Se aconseja consumir 2-3 porciones de yogur natural al día hasta que se produzca alivio.
Semillas de Hinojo
Las semillas tienen un efecto calmante no sólo en el tracto digestivo, también contribuyen a aliviar muchos síntomas. Estos incluyen: hinchazón, ardor de estómago, malestar estomacal y náuseas. Al igual que con el jengibre y manzanilla, es mejorar preparar el hinojo en agua caliente. Toma una cucharadita de semillas durante unos 10 minutos y toma la bebida 3 veces al día durante una semana.
Comino
Las semillas de comino son un antiácido natural y por lo tanto son extraordinariamente adecuados para el tratamiento de gastritis, ya que protegen las membranas mucosas de la acidosis metabólica. Incluso la hinchazón, náuseas y la indigestión pueden ser tratados con la especia. El Comino (1 cucharadita) puede ejercer sus características positivas mejor en conjunto con jengibre (1 cucharadita), una pizca de sal negro y un vaso de agua tibia. Esta mezcla se debe tomar 3 veces al día.
Fresas
En gran parte debido a los numerosos anti-óxidos, que contrarrestan la indigestión, las fresas se pueden utilizar para el tratamiento de la gastritis. Los estudios han demostrado que el consumo regular de fresas ayuda a mitigar los efectos negativos del alcohol sobre la mucosa gástrica. Debes tomar una cucharadita de fresas secas en infusión durante 10 minutos en agua caliente de 2-3 veces al día para poder experimentar una mejoría.
Menta
Debido al efecto antibacteriano y anticonvulsivo, la menta se utiliza con frecuencia para el tratamiento de gastritis. Además, la menta alivia síntomas típicos, como náuseas, indigestión y acidez estomacal. Aunque es popular la ingesta de pastillas de menta, no deberías hacerlo sin antes haber consultado con un médico. La hierba también se puede utilizar en su forma natural, por ejemplo, en ensaladas, batidos o sopas.
Albahaca
Los últimos resultados de la investigación han demostrado que la albahaca puede ayudar a tratar la gastritis aguda. La albahaca se especializa en propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Incluso los síntomas tales como náuseas y dolor de estómago pueden tratarse con la hierba. Mastica 4-5 hojas al dia durante varias semanas hasta que los síntomas desaparezcan.
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