¿Sufres de gastritis? Pues bien, este tipo de condición es un problema de salud en todo el mundo. Sin importar la edad, nadie está exento a experimentar tal enfermedad. Cuando sufrimos de algún tipo de problema de salud, como la gastritis, tendemos a descuidarla, y pensamos que es sólo el dolor abdominal habitual, normal y común. Puedes pasarla por alto, pero cuando la condicion ha empeorado, posiblemente llevará a una complicación más grave.¿Qué Es La Gastritis?
La gastritis es la inflamación del revestimiento del estómago. Tiene varias causas. Una de las causas es el consumo excesivo de bebidas alcohólicas y el consumo excesivo de algunos medicamentos anti inflamatorios no esteroideos como la aspirina, el muy famoso tipo de AINE. A veces, la gastritis también es causada por una cirugía posterior, a partir de una cirugía abdominal, donde se puede producir trauma de la mucosa del estómago. Es por eso que hay síntomas como el dolor abdominal, calambres abdominales, hinchazón, fiebre e incluso náuseas y vómitos.
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Pero, ¿se puede prevenir la gastritis? Por supuesto, cualquier tipo de condición o problema de salud puede ser prevenido o se puede evitar. Este artículo puede ser de gran ayuda, ya que descubrirás 3 consejos para evitar tal condición
1. Evita El Consumo Excesivo de Bebidas Alcohólicas.
La ingesta excesiva de alcohol es una de las causas que pueden conducir a la inflamación de la mucosa del estómago. Puedes beber con moderación y sólo cuando la ocasión lo requiere. Hay una diferencia entre beber de vez en cuando y beber en exceso. Así que evita beber en cantidades excesivas, ya que irritas el revestimiento del estómago.
2. Evita Tomar Medicamentos Antiinflamatorios No Esteroides
Una gran cantidad de medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos deben evitarse, como la aspirina. El uso excesivo de estos fármacos puede irritar el revestimiento del estómago. Al experimentar algo de dolor, trata de tomar otros medicamentos de venta libre que alivian el dolor y al mismo tiempo no causan mucha irritación al igual que con la aspirina.
3. Mantente Libre de Estrés
Estar libre de estrés es muy importante en todos los aspectos. Cuando estás bajo estrés, puedes causar un gran daño e irritación de la mucosa del estómago. Porque cuando estás bajo estrés, los ácidos tienden a aumentar en el estómago y ralentizar el proceso digestivo. Así que mantente libre estrés. Evita las situaciones que te llevan a tener una vida estresante.
Remedios Homeopáticos Para La Gastritis
Coco: El agua de coco es un remedio efectivo; que permite que el estómago descanse mientras proporciona los minerales y vitaminas necesarios. Consumir agua de coco solo durante la etapa inicial de la gastritis puede ayudar mucho a curar la enfermedad.
Cempasúchil: El cempasúchil es una hierba que se puede utilizar para tratar la gastritis. Una infusión hecha de esta hierba se debe tomar todos los días, una cucharada dos veces al día.
Arroz: Los casos agudos de la gastritis pueden ser curados con la ingesta de gachas de arroz. Una taza tomada dos veces sobre una base diaria puede ayudar a mejorar la masticación de los alimentos en el estómago ya que promueven el flujo de jugos gástricos.
Lycopodium: Se trata de una especie de musgo que se encuentra en las zonas tropicales y montañas. La ingesta de lycopodium ayuda a aliviar los síntomas de gastritis como indigestiones, eructos, el estrés y la hinchazón.
Suero de Mantequilla: Una mezcla de cuajada, suero de leche, agua de comino y asafétida puede ser muy beneficioso para aquellos que sufren de gastritis.
Agua: Bebe mucha agua todos los días. Bebe por lo menos ocho vasos grandes de agua al día.
Patata: El jugo de patata ha demostrado que alivia la gastritis. Bebe una media taza de jugo de patata media hora antes de las comidas, por lo menos 2-3 veces al día.
Nux Vomica: Las semillas de un árbol perenne, que contienen brucina y la estricnina, se utilizan para hacer Nux vomica. Los síntomas de gastritis tales como dolor de estómago, ardor de estómago, hinchazón, estreñimiento y la diarrea pueden aliviarse con Nux vomica.
Menta: La menta proporciona una gran cantidad de beneficios para aquellos que sufren de gastritis. Contiene varios aceites volátiles como el mentol que alivia las úlceras de estómago, indigestión y otros problemas relacionados con el estómago.
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